- 【pg电子1万倍爆分一周食谱】守护美好“食”光，助力健康成长
- 发布人： 发布日期：2023-02-27
为学生烹饪美味可口的饭菜
让学生每餐吃得营养、丰富、健康
下周学生到底吃啥？
让我们提前了解一下下周食谱吧~
一周营养菜谱 2023年02月27日-03月05日
周一（2023年02月27日） 能量早餐: 甘蓝肉丝面 奶黄包 蛋炒饭 蒸玉米 炝山芹 蒜蓉海带丝 小米粥 蒸鸡蛋 牛奶 精美午餐: 红烧肉 肉丝芹菜 葱香豆腐 醋溜豆芽 地瓜粥 米饭 葱油饼 花卷 营养晚餐: 酱烧翅根 菜花肉片 亚瓜鸡蛋 黄瓜双耳 青菜瘦肉粥 米饭 喜饼 糖角
周二（2023年02月28日） 能量早餐: 水饺 千层发糕 葱油饼 粽子 葱香土豆丝 榨菜肉丝 小米粥 卤鸡蛋 牛奶 精美午餐: 孜然肉片 肉末蒜蓉茄子 西红柿鸡蛋 清炒西蓝花 玉米鸡蛋羹 米饭 酱香饼 芝麻火烧 营养晚餐: 炸肉排 老厨豆芽 蘑菇鸡蛋 炝炒菠菜 红枣小米粥 米饭 油卷 粗粮馒头 缤纷果香: 沃柑
周三（2023年03月01日） 能量早餐: 馄饨 油条 馒头干 蒸蜜薯 醋溜白菜 五香咸菜丝 小米粥 蒸鸡蛋 牛奶 精美午餐: 水煮大虾 山药炖肉片 蒜薹炒茶干 清炒菠菜 八宝粥 米饭 菠菜饼 千层饼 营养晚餐: 糖醋里脊 冬瓜炖肉片 芹香豆皮 醋溜藕片 绿豆大米粥 米饭 黑米烤排 葱油卷 缤纷果香: 酥梨
周四（2023年03月02日） 能量早餐: 西红柿鸡蛋面 豆沙包 酱香饼 铁杆山药 炝炒甘蓝丝 蒜蓉海带丝 卤鸡蛋 牛奶 精美午餐: 黄焖鸡 老厨白菜 干锅豆腐 爆炒甘蓝 西红柿鸡蛋汤 米饭 香辣酱饼 葡萄干花卷 营养晚餐: 红烧鱼块 豆苗肉丝 西红柿鸡蛋 鱼香土豆丝 黑米粥 米饭 枣泥烤排 芹菜馒头 缤纷果香: 苹果
周五（2023年03月03日） 能量早餐: 水饺 蛋炒饭 油条 粽子 山芹花生 咸菜肉丝 小米粥 蒸鸡蛋 牛奶 精美午餐: 三色肉丸 豆芽肉片 黄瓜鸡蛋 油菜金针菇 南瓜粥 米饭 芝麻饼 开花馒头 营养晚餐: 排骨炖藕块 蒜薹肉丝拌面 莴苣鸡蛋 粉丝油皮 疙瘩汤 米饭 喜饼 黑米发糕 缤纷果香: 橘子
周六（2023年03月04日） 能量早餐: 馄饨 蒸肉卷 蛋炒饭 蒸蜜薯 藕拌花生 榨菜丝 小米粥 卤鸡蛋 牛奶
周日（2023年03月05日） 营养晚餐: 酱烧鸡腿 酸菜肉末炒饭 西红柿鸡蛋 家常土豆丝 小米粥 米饭 葱油饼 玉米发糕 缤纷果香: 沃柑